Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 55,26g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Окей Банан, Каша Пшенная на Молоке, Малина, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Фундук Фундук Сушеный. Lounas: Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Говядина Постная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Päivällinen: Тушеные Овощи, Макароны с Сыром. Välipalat/Muut: Зерница Сушки с Маком, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Яблоко Красное, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|