Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 68,12g | Hh: 43,96g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Семга Слабосоленая, Кофе. Lounas: Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|