Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 67,52g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Вертел Мини, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lounas: Щи, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер. Päivällinen: Кабачки Жареные, Мясновъ Паштет Из Говяжьей Печени. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Заварной Крем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Айсберри Филевский Рожок Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rather_nice
|