Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 53,52g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Дикое Море Горбуша, Можно?Нужно! Блины без Начинки, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Апероль Шприц, Zonin Просекко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|