Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 103,09g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter , Chia-Samen, Alnatura Apfelmark mit Mango, Gutes Land Yogos 2%, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Yogurette Yogurette, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Päivällinen: Hähnchenbrust, Develey Süss Sauer Soße , Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: K-Classic Kräuter-Quark Light, Milbona Tilsiter , Rote Paprika, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|