Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 75,12g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Малина. Lounas: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Mixbar Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 5%, Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|