Päiväkirja - wynsss, 19 heinä 24


Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2024:
1494 kcal Rasva: 48,72g | Prot: 90,39g | Hh: 178,31g.   Aamiainen: Talas, Ubi Bakar Cilembu, Tahu Gejrot. Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Nanas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Malkist Krim Keju Manis, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nescafe Americano Ice Black, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lisää...
1705 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wynsss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.