Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 53,05g | Hh: 66,07g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lounas: Macaxeira Cozida, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaraujo15
|