Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 114,26g | Hh: 255,36g.
Aamiainen: Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina. Lounas: Palta Hass, Carozzi Espirales, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Gyoza, Sushi Palta, Sushi Tempura, Rollos de California, Vino Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FelipedeChile
|