Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 34,22g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Milka Cake & Choc, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом . Lounas: Ашан Эклер со Взбитыми Сливками. Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Каждому по Вкусу, Картофель Отварной, Каждый День Грецкие Орехи , Инмарко Max Ледяная Кола, Verbena Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|