Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 49,50g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Mother Dairy Chach, Guavas . Lounas: Amul Curd, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Mutton Biryani, Lassi, Ice Cream. Päivällinen: Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|