Päiväkirja - amandasg.psi, 19 heinä 24


Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2024:
1713 kcal Rasva: 68,45g | Prot: 77,21g | Hh: 201,63g.   Aamiainen: Bauducco Cookies, Wickbold do Forno Pão na Chapa, Ovo, Italac Leite Desnatado Zero Lactose, Café Expresso. Lounas: Tomates Cereja, Macarrão, Guioza, Panqueca Low Carb, Kibe Frito, Charuto de Repolho, Repolho, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Päivällinen: Lacta Bis Xtra (45g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bem Brasil Mais Batata, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . Välipalat/Muut: Sabor da Terra Psyllium, Dux Nutrition Fresh Whey Vitamina de Frutas, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
1642 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - amandasg.psi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.