Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 39,95g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Filma Margarin, Telur, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Gandum. Lounas: Mie Telur Kering, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Regal Marie Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|