|
jantinha no shopping
|
1056 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 56,13g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Wafers de Chocolate, Bolo de Milho. Lounas: Laranjas, Repolho, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hortifruti Brócolis Cozido , Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Seara Costela Suína com Molho Barbecue Seara Gourmet, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|