Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 45,21g | Hh: 38,67g.
Aamiainen: Торес Сосиски Любительские, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек, Шпинат. Lounas: Арбуз, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|