Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 44,56g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Киндер Киндер Делис, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Пиво, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lotte Anytime Lemon Mint, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Помидоры, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Prisma Кабачок. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Руккола, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, SPAR Кабачковые Оладьи, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|