Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 61,97g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Болгарский Перец, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asyusha1106
|