Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 163,14g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан. Lounas: Дикси Нектарины, Лэнд Салат Овощной, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Роскар Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт 1,8%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|