Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 92,93g | Hh: 246,30g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Conad Sfogliata Integrale, Rovagnati Speck Sgrassato, Bonduelle Iceberg. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Välipalat/Muut: Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|