Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 61,77g | Hh: 36,44g.
Aamiainen: Jean Luc Französischer Brie, Ei Brötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale). Lounas: Lachsfilet, Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda Am Stück, Zucchini, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Bataviasalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moncheri102008
|