Päiväkirja - natin3, 20 heinä 24


Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2024:
1602 kcal Rasva: 62,69g | Prot: 67,18g | Hh: 191,56g.   Aamiainen: Kölln Haferflocken (40g), Obstsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Blumenkohl, Schlagsahne, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Speisequark 40%, Ketchup, Mayonnaise, Alnatura Kartoffel Puffer , Süßkartoffelpommes. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Ja! Würfelzucker, Pfannkuchen. lisää...
2023 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natin3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.