Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 104,66g | Hh: 314,72g.
Aamiainen: Вафли, Конфета, Кофе, Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Горбуша на Пару, Мистраль Горох Желтый Колотый. Päivällinen: Соевый Соус, Капустный Салат. Välipalat/Muut: СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Бананы, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|