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Mi sono anche concessa "qualche cosa" 🥧🍰 qui in vacanza, ma evidentemente ho 🔥molto tra trekking vari ⛰️🚵
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43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1076 kcal
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Rasva: 18,65g | Prot: 81,41g | Hh: 136,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melone, Zespri Kiwi Gold, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lounas: Bonduelle Tris di Verdure Grigliate, Bonduelle Mais Bio, Pomodori, Conad Insalata Classica, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Esselunga Susine Stanley , Esselunga Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Arla Quark, Fagiolini Verdi. Välipalat/Muut: Albicocche. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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