Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 134,48g | Hh: 227,24g.
Aamiainen: Sinhá Cuscuz , Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra. Lounas: Vagem, Brigadeiro, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês. Päivällinen: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Saúde no Copo Açaí, Vagem, Pepino Japonês, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|