Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 59,23g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Espresso com Leite. Lounas: Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo. Päivällinen: Iguaçu Café com Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12Georgete
|