Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 73,82g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Любятово Галеты Классические, Инжир, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|