Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 32,30g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Молочный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Балыковая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|