Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 63,28g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Президент Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сдобыч Пряники Ванькина Забава со Вкусом Абрикоса, Салат Овощной с Майонезом, Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|