Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 47,42g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: Meat House Кнуты Классические, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Помидоры, Сметана , Novus Баклажан Жареный, Багет. Välipalat/Muut: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktorMilligan
|