Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 103,89g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Пшенная Каша с Тыквой, Творог (Обезжиренный). Lounas: Савушкин Продукт Пудинг, Solo Йогурт Вишня-Черешня, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Морковь, из Лавки Яичный Белок, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|