Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 25,15g | Hh: 21,35g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|