Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 81,26g | Hh: 220,07g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат Фруктовый Ананас, Манго, Папайя, Окей Котлета Куриная, Quaker Йогурт Черника 2,5, Супрадин Фрутомикс Энергия, Чай, Good Food Чернослив, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Перекресток Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|