Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 100,82g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Огурец, Брокколи, Обережье Сливки 10%. Päivällinen: Сибирь Абрикосовая Пастила, Помидоры, Владкон Тушенка из Тунца, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты "Знаки Внимания". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|