Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 86,41g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Apfel, BioBio Agaven Dicksaft, Gutes Land Magerquark, Gurke (Geschält), Symphonie Mehrfrucht, Milbona Tilsiter , Président Meer Salz Butter, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Botato Pommes Frites, Barbeque Bratwurst. Välipalat/Muut: Alnatura Apfelmark mit Mango, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Frosta Mango, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|