Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 58,76g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Голубика, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Шашлык Свинина Шея. Päivällinen: Голубика, Тефтели с Рисом, Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|