Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 84,65g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: 캐슈넛, 호두, 아몬드, 풀무원다논 액티비아. Lounas: 포르미 삼색나물밥 커리닭가슴살. Päivällinen: 오뚜기 진비빔면, 야채샐러드 (드레싱없이), 다도락 훈제연어. Välipalat/Muut: 웨스트자너 훈제치즈, 매일유업 아몬드 브리즈, 서울우유 체다치즈 (20g), GS25 반숙란. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|