Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 88,70g | Prot: 80,82g | Hh: 13,58g.
Aamiainen: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Piá Nata. Lounas: Rabanetes, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Rabanetes, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Piá Nata. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado, Ovo, Piá Nata. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiane Cristina Kuyven
|