Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 174,64g | Hh: 58,56g.
Aamiainen: Steel Power Long Casein, Яичный Белок, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Яйцо. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Mukomela Лаванда Черника, Шоколадница Флэт Уайт. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|