Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 65,93g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Омлет с Кабачком. Lounas: Омлет с Кабачком, Плов с Говядиной. Päivällinen: МЖК Горчица Столичная, Сметана , Грейпфрут, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Нагайцева Life
|