Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 63,17g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Сушка, МКС Пудинг Ванильный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tany_y2011
|