Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 47,48g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Просто Вася Шаверма Классическая, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Päivällinen: Рузком Утка Тушеная, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: 1 WIN Коллаген, Персики, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|