Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 100,88g | Prot: 45,92g | Hh: 179,74g.
Lounas: İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Päivällinen: İçim Tam Yağlı Tost Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Nohut Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|