Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 66,29g | Hh: 241,04g.
Aamiainen: Mirtilli Surgelati, Tre Mulini Choco Rice, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Proteico. Lounas: Pesca, Grana Padano Grana Padano, Mortadella, Pesto di pistacchio, Panini di Grano. Päivällinen: Pesca, Marmellate e Conserve di Albicocche, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro . Välipalat/Muut: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Anguria. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelaidemangione
|