Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 37,33g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Рот Фронт Батончик Классический, Дарница Вафли Бельгийские Сахарные, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , От Палыча Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|