Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 88,23g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Крыжовник, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Черная Смородина. Lounas: Свекла Вареная, Восход Хлеб Бородинский, Обычные Блины, Оливка Котлета Куриная, Гречка Отварная, Оливка Горбуша Замеченная с Морковью, Оливка Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitovodka
|