|
down little more but still have bloating
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 108,27g | Prot: 76,68g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Enriched White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Lounas: Publix Red Delicious Apple (Large), Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Päivällinen: Del Monte Cut Green Beans, Great Value Corn on The Cob, Meat Loaf. Välipalat/Muut: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Glad you are going in the right direction.
22 heinä 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|