Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
179 kcal
|
Rasva: 4,78g | Prot: 15,02g | Hh: 19,94g.
Aamiainen: Горбуша на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|