|
Yeahy :D wieder geknackt 🥳 weiter geht’s 💪
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 61,78g | Hh: 226,98g.
Lounas: Petersilie, Ketchup, Paprikapulver, Ener Bio Tofu Bratwurst , Ja! Schupfnudeln , Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art. Päivällinen: Senf, Maggi Buchstaben Suppe, Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen. Välipalat/Muut: Kaba Kakao, BioBio Hafer Mandel Drink, Gut & Günstig Eistee Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|