Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 55,09g | Hh: 96,26g.
Aamiainen: Tosh Galleta Wafer Coco, Alpina Yogurt Finesse (180g), Zanahoria. Lounas: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Fit Graan Cereal de Maíz y Quinua, Zenú Salchichon de Pollo, Taeq Semillas de Chia , Quaker Avena en Hojuelas. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|