Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 57,10g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Tabatchnick Black Bean Soup. Päivällinen: White Rice, Green String Beans, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Tootsie Roll Dots. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|